ПРОСТИ МЕНЯ!🙏
Заканчивается Масленица одним из самых важных дней в году - Прощеным воскресеньем.
Это день специально отведенный Церковью для того, чтобы мы могли примириться с ближними и дальними.
Впереди Великий пост - время покаяния и молитвы.
И поскольку покаяние невозможно без прощения, в преддверии Великого поста, когда мы можем, искренно произнести: "Прости меня!". 🙏
И с облегчением услышать: "Бог простит! И я прощаю".
Самый простой и эффективный способ избавления от обид
и осуждения – написать «записку прощения».
Это помогает успешно переработать ваши обиды на внутреннем уровне.
Позволяет очистить ваше эмоциональное поле и ваше подсознание от этой вредной эмоции.
Причем записки прощения работают в любом случае, независимо от того, верите вы в этот метод или нет.
Что именно нужно писать в записке прощения?
Можно выбрать такую формулировку:
«Я прощаю тебя ( имя) за все, что ты сделал(а).
Я прощаю тебя за твои поступки.
Я прощаю тебя и с любовью отпускаю тебя из своей жизни».
Можете придумать какую-то свою формулировку, которая
идет от самого сердца. Запишите ее на листе бумаги,
с чувством, пропуская каждое слово через себя.
Пишите такие записки ежедневно, минимум 2 недели, максимум месяц – полтора.
Все зависит от степени обиды на этого человека.
Чтобы добиться результата, необходима методичность:
каждый день – не меньше 5 минут, но и не дольше 10 минут.
Если вы на кого-то действительно сильно обижены,
писать на этого человека записку прощения в первый раз будет очень трудно.
Вас может даже корежить. Возможно, вы будете злиться.
Рука не будет подниматься такое писать.
Ваше внутреннее сопротивление обычно означает высокую степень обиды на этого человека. И это значит, что записку прощения на него нужно писать обязательно! Иначе обида может съесть вас изнутри.
На второй день писать записку прощения будет уже легче,
на третий день – еще легче. Потом пойдет по накатанной.
По мере освобождения от обиды по отношению к своему
«главному» обидчику, через какое-то время вы почувствуете, что обида на него совсем прошла.
Но откуда-то из глубины души вдруг всплыли застарелые обиды на других людей, или на их поступки.
Напишите записку с формулой прощения и на них тоже.
Пишите записки прощения до тех пор, пока не почувствуете,
что все старые обиды «растворились» или покинули вас окончательно.
А новые не «всплывают». Тогда работу можно считать завершенной.
Возможно, некоторые из вас подумают, что писать записки
прощения – глупое и бессмысленное занятие.
Действительно, со стороны написание подобных записок выглядит странно.
Но этот метод действует, и порой он дает совершенно удивительные и неожиданные результаты.
Во-первых, меняются внутренние ощущения того, кто пишет записку прощения.
Человек избавляется от своих обид, даже застарелых, и его душа становится чище.
Но самое удивительное: очень часто непостижимым образом меняется и ваш обидчик, тот человек, на которого вы пишите записку прощения.
Хотя, казалось бы, как это может быть, если он даже не знает,
что «на него» пишется подобная записка?
Дело в том, что когда мы пишем записку с формулой прощения, слова этой формулы через подсознание воздействуют на нас самих.
И мы в ответ неуловимо меняемся на эмоциональном или, скажем, на «ментальном» уровне.
Возможно, общающиеся с нами люди, включая наших обидчиков, чувствуют происшедшие в нас перемены, и соответствующим образом реагируют на них.
Написание записок прощения, хорошо работает.
Независимо от того, верите вы в этот метод, или нет.
Всех вам благ, благополучия и процветания!